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如何預防子宮肌瘤

  • 來源:內蒙古伊生泰

  • 發表時間:2020-07-13 14:29

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         伊生泰婦產醫院專家介紹: 子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,常見于30-50歲的育齡期女性,以40-50歲……

        伊生泰婦產醫院專家介紹:子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,常見于30-50歲的育齡期女性,以40-50歲最多見,其發病率較高。雖然子宮肌瘤大多對女性沒有什么影響,患者多無明顯癥狀,但是也有的子宮肌瘤會給女性帶來一定影響,如引起月經量增多及經期時間延長,下腹包塊,尿頻、尿急、便秘等壓迫癥狀,白帶增多,下腹墜脹、腰背酸痛,也可引起不孕或流產。那么如何預防子宮肌瘤?



 

        1、保持規律的作息,保證充足的睡眠。

 

        2、做好安全的避孕措施,盡可能的避免意外懷孕,盡量不用緊急避孕藥物,避免人工流產。

 

        3、日常生活尤其是性生活、月經期間注意個人衛生,勤換內褲,保持外陰清潔,避免各種因素的感染。

 

        4、飲食宜清淡,保持均衡,定時定量,不暴飲暴食;堅持低脂肪飲食,適當的多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等;常吃富有營養的干果類食物;控制BMI在正常范圍,勿超重和肥胖。

 

        5、保持樂觀、積極的心態面對人生,避免抑郁、消極等不良情緒。

 

        6、積極鍛煉身體,增強身體素質,提高機體免疫功能。

 

        以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院婦科專家對“如何預防子宮肌瘤?”的相關介紹,希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問,可以撥打我院24小時健康熱線:400-0471-120,我院醫師將為您詳細解答。

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