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卵巢囊腫怎樣預防

  • 來源:內蒙古伊生泰

  • 發表時間:2020-07-08 17:06

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         伊生泰婦產醫院專家介紹: 卵巢囊腫屬于女性常見的良性腫瘤,其主要表現是痛經、月經紊亂、運動后突然站起時小腹部……

        伊生泰婦產醫院專家介紹:卵巢囊腫屬于女性常見的良性腫瘤,其主要表現是痛經、月經紊亂、運動后突然站起時小腹部有疼痛感、肚腩突出、尿頻或排尿困難。若置之不理,囊腫會越來越大,壓迫腹腔,擾亂內分泌,影響女性受孕能力。卵巢囊腫屬于可防可控疾病,希望每個女性都要做好預防工作,避免疾病入侵。那么卵巢囊腫怎樣預防?



 

1、調整好飲食

        飲食以清淡為主,不能吃生冷、過熱、過期和變質的食物,也不能吃太辛辣和太咸食物。注意飲食多樣化,多吃蔬菜水果和粗糧,來獲取身體所需要的維生素、膳食纖維和礦物質等。也可以酌情吃菌菇類或十字花科蔬菜等堿性食物來防癌抗癌。女性必須戒掉吸煙喝酒的壞習慣,因為煙酒屬于酸性物質,以免刺激囊腫生長。

 

2、保持規律生活

        合理安排工作和作息,保持規律生活,做到早睡早起,避免熬夜,即使在節假日或周末也不能睡懶覺。多培養興趣愛好來減輕不良的壓力。減少久坐時間,平時注意個人衛生,貼身衣服勤換洗,保持和諧性生活。

 

3、多參加體育鍛煉

        生命在于運動,若想預防卵巢囊腫,必須每天有30分鐘以上的有氧運動,每周持續4~5次。通過運動能增強體質,排除體內的有害物質。凡是有卵巢囊腫家族遺傳史的女性,30歲之后每年至少做一次婦科檢查,只有早發現早診斷,早治療,才能提高治愈率。若是惡性的,必須及時手術、放化療和中醫綜合治療。  

 

4、調理好月經

        未婚女性卵巢囊腫一般和月經不調有關,所以調理好月經至關重要。囊腫直徑小于5厘米,有可能是非贅生性囊腫,一般能自行消失,但每三個月至少隨訪一次,若明顯增大或生長速度過快,應立即手術切除。

 

        以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院婦科專家對“卵巢囊腫怎樣預防?”的相關介紹,希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問,可以撥打我院24小時健康熱線:400-0471-120,我院醫師將為您詳細解答。

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